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這是一個以國際標準舞為主的舞蹈社團,於民國99年1月8日正式成立,每天早晨在舞蹈社進行兩個小時活動。 冀望藉由晨間舞蹈運動交誼以及經驗分享,增進每一位社員的身心健康,以達到天天快樂地享受生活的目的。   

Lo-Ha 99年5月 社員大會

主持人:社長 饒榮和
參加人數:38人
時間:5月30日上午07:45至08:00
地點:本社舞場

一、報告事項:

1.社長:
(1) 感謝各位社員的合作,本社成立五個月以來,不論是每日跳舞的禮節、場地設備的清潔與維護、舞蹈研習和戶外郊遊活動的進行,樣樣都很順利,可說是一一實踐著我們成立的宗旨:樂活。
(2) 利用這個機會,本人謹代表全體社員,特別要謝謝以下七位社員,他們每天最早到場,默默地自動拖地板,為大家服務,讓我們每天都有乾淨平滑的場地運動。
張順英、彭若能、陳純玲、陳美月、徐翠玲、劉菊梅、吳啟弘,謝謝你們!謝謝!!
(3) 六月下旬將進行下半年社員登記和繳費,歡迎各位繼續參與。屆時如需招募新社員再另行通告。請密切注意本社的佈告和網站。
(4) 5月21日40位社員聚餐,剩餘款900元,捐入本社經費,謝謝!
(5) 五月初本社經費結算,結餘款為17,405元。收入900元,支出本次會議早點25元*40 = 1,000元,目前結餘 17,305元。


2. 活動組長江建文:
(1) 希望各位練舞時,儘量配合當時播放音樂的舞科,以免干擾其他舞者,造成不必要的困擾。
(2) 因為開冷氣時門窗緊閉,加上場地空間不寬敞,回音很大。請在跳舞時不要大聲講話,以免形成巨大的噪音,音樂聽不清楚,還會引起頭痛。

二、建議事項:無

三、結論:活動組報告事項煩請各社員參照辦理。
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Tango - Spanish Drag



西班牙拉步是一個很吸引人的花步,不論動作或線型都非常漂亮,值得我們花時間深入的學習。Marcus和Karen夫婦的跳法,給人乾淨、俐落、簡單、出俗的感覺,不愧是冠軍中的冠軍。這段影片請多看幾遍,下次上課再討論細節。

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Marcus & Karen Hilton 簡介

這五個月來,我們學習Marcus和Karen夫婦的Beautiful Basic Waltz和Beautiful Basic Tango。感謝之餘,實在有必要對他們倆位做稍為深入的了解。

他們第一次一起參加比賽是在1978年,並獲得英國業餘拉丁組的冠軍。1980年參加英國公開賽,取得了參加在西德舉行的世界業餘拉丁舞錦標賽的資格,隨即代表英國到西德參加比賽,得到第五名。此後,在1981年到1983年間,贏得兩次的世界業餘十項冠軍以及兩次的世界業餘拉丁舞冠軍。

1983年Marcus夫婦轉入職業組,1984年在英國新星錦標賽(British Rising Star Championship)中贏得他們第一次的職業組冠軍。他們在1986年結婚,除了繼續參加比賽以外,並經常擔任示範、教學、演講和裁判。1997年6月,英國女皇生日時,因為他們在舞蹈方面的貢獻,Marcus和Karen夫婦同時獲頒MBE的勲章。1998年他們宣布退休,不再參加比賽。以下是Marcus & Karen Hilton夫婦舞蹈生涯獲得的冠軍頭銜:

1981-1983 (Amateur)(業餘)
1981 - World Amateur 10 Dance Champions
1982 - World Amateur 10 Dance Champions
1982 - World Amateur Latin Champions
1983 - World Amateur Latin Champions

1984 (Professional)(職業)
British Rising Star Champions

1986
World Professional 10 Dance Champions
European Professional 10 Dance Champions

1989
World Professional Ballroom Segue Champions
USA Open Championship - Winners

1990
World Ballroom Champions
European Ballroom Champions
British Ballroom Champions
British Open Championship - Winners
USA Open Championship - Winners
Norway Open Championship - Winners
World Cup - Winners

1991
International Champions
United Kingdom Champions
USA Open - Winners

1992
World Champions
International Champions
United Kingdom Champions
British Ballroom Champions
USA Open - Winners
BDF Award - Winners

1993
World Champions
International Champions
European Ballroom Champions
United Kingdom Champions
German Open - Winners
USA Open - Winners
World Trophy - Winners
World Grand Prix - Winners
World Classic Show Dance - Winners
Carl Alan Award Winners
BDF Award Winners

1994
World Champions
International Champions
European Ballroom Champions
British Ballroom Champions
United Kingdom Champions
USA Open - Winners
Japanese Open - Winners
World Classic Show Dance - Winners
Super World Cup - Winners

1995
World Champions
International Champions
British Ballroom Champions
United Kingdom Champions
European Ballroom Champions
USA Open - winners
Carl Alan Award
BDF Award Winners

1996
World Champions
International Champions
British Ballroom Champions
United Kingdom Champions
European Ballroom Champions
USA Open - winners
Japanese Open - Winners
BDF Award Winners

1997
World Champions
International Champions
British Ballroom Champions
United Kingdom Champions
German Open - Winners
USA Open - Winners
UK Open - Winners
British Open - Winners
US Open - Winners

1998
World Champions
British Ballroom Champions
United Kingdom Champions
International Champions
BDF Award Winners

以上資料參考自Wikipedia英語版
http://en.wikipedia.org/wiki/Marcus_%26_Karen_Hilton#1995

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Beautiful Basics Tango的行進路線圖示與說明

本圖由 David 繪製


1)跳摩登舞時,順著舞程線(LOD)行進是一般的原則,但並非毫無彈性,在不妨礙他人的情況下,亦可些許的逆行。請注意:(19)~(21)的行進方向是逆行。

2)顯而易見Marcus是以A=>B=>C=>D=>A的順序,對四個角落巡行,以充分利用舞場的空間。

3)有些舞步特別適合用於角落,例如:Four Step四步;Rock Turn搖擺轉步;Whisk帚形步;Natural Twist Turn右扭轉步……等等。至於顯示美麗線形的舞步,例如:Oversway過度傾斜步;Contra Check反向抑制步……等等,則適合在舞場中央展現,以免妨礙其他舞者的行進。

4)我們學習他人編排的舞序,要深入瞭解這套舞的內涵,靈活應用在現場舞蹈中,切莫只是依樣畫葫蘆,限制了自己的自由度和創意的發揮。

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樂活晨舞社賞桐活動

    
樂活賞桐活動已於5月1日(星期六)圓滿順利舉辦完畢,共有40位社員參加,以下是活動花絮照片,請參考。
  
  
賞桐花活動

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通告(更改晨舞活動時間)

  
1)每星期五舞蹈研習時間,即日起更改為07:10~08:40,請提早入場。(06:40~07:10為自由練習時間)
2)即日起至9月30日止,每星期六、日的舞蹈時間更改為06:40~09:00,星期一至星期五仍維持原時間,即06:40~08:40,請知照。

社長 饒榮和

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樂活晨舞社 2010年4,5月份收支明細

  
收入                支出
4/1上月份結餘金額37,775元      4/1付4月份場地租金 7,000元
                  4/25付4月份動員月會早點 1,260元
                  5/1付5月份場地租金 7,000元
                  5/1賞桐花活動:
                    早點和水果 1,410元
                    中餐便當 2,400元
                    車輛油費補助(8部車) 800元
                  5/2加付5月份場地租金 500元
                    (每星期六、日延長至09:00)

收入合計:37,775元         支出合計:20,370元

結餘金額:17,405元

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4/30 研習記事 (Two Walks)

1)Lo-Ha第一次的Tango研習,大家擺的姿勢很漂亮。下面影片是Marcus夫婦對Tango的基本姿勢和雙前進走步(Two Walks)的說明,請參考。
2)影片說明重點如下:Tango的握持感覺較為緊密(Compact),身體要避免擺盪的動作,保持較低的重心,膝蓋稍向前彎,身體不是向下坐,而是向上坐。兩腳併攏時右腳稍後於左腳(男女士均同),身體的重量放在雙腳的中心,而不是像Waltz等的Swing Dance把身體的重量放在腳前掌(Ball)。
雙前進走步的第一步男士要用反身動作(Contrary Body Movement)右肩領導, 左腳以弧線前進,第二步則依第一步的弧度右腳繼續前進。女士後退時以腳前掌(Ball)著地,而不是腳趾(Toe) 著地。




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