關於 Cha Cha Cha

Cha Cha Cha是源自古巴的舞蹈。西元1952年，英國的舞蹈教師皮耳先生(Monsieur Pierre)特地親自到古巴訪問，以瞭解當時古巴人怎樣跳這種舞。他注意到這個新型舞蹈的跳法具有切分節奏的特性：由第二拍開始跳，而不是由第一拍。他把這種觀念帶回英國，終於發展出目前國際標準舞的Cha Cha Cha。

一般社交舞都跳成"one, two, cha-cha-cha"，而國際標準舞的跳法是"two, three, cha-cha-cha" 或者 "two, three, four-and-one "。全球的社交舞者都發現，要適應這種切分節奏確實不容易，所以有很多人嘴巴唸"two, three, four-and-one "，脚却踩著"one, two, three-and- four"的節奏。這是我們學習Cha Cha Cha時必須克服的難題。

Cha Cha Cha的節奏很快，4/4拍子，每分鐘30小節左右，所以跳起來有輕快歡愉的味道。在脚法方面，不管前進或後退，都是脚前掌先著地，當身體的重量全部傳過來時，脚跟同時著地；當然，也有些步子脚跟不著地的。當身體的重量由支撐的脚釋放時，脚跟先離地，讓脚趾繼續接觸地板。支撐的脚要挺直，鬆開的脚經常是彎的，以便臀部能自然地往支撐脚的方向安置下來。原則上，Cha Cha Cha的步子要緊密不必太大，跳的時候也没有所謂的升降。雖然Cha Cha Cha的技巧與日俱增，但本質上還是堅守1950年代古巴人的跳法為主。

以下是國際舞蹈教師聯盟 International Dance Teachers Association (IDTA) 和英國皇家舞蹈教師協會 Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) 執行Cha Cha Cha檢定的舞步要目。他們將舞步以難度分為金、銀、銅三級，其中金級的難度最高，依次為銀級和銅級。各位不妨對照一下，我們跳的舞步到底屬於哪一級?　　

Cha Cha International Latin Syllabus

1) Bronze
◦Alemana
◦Basic in place
◦Basic movement
◦Closed hip twist
◦Fan
◦Fwd. & Bkwd. runs
◦Hand to hand
◦Hockey stick
◦Natural opening out movement ISTD
◦Natural top
◦New York
◦Open basic
◦Shoulder to shoulder: simple method ISTD
◦Side step ISTD
◦Spot turns
◦Three cha cha chas ISTD
◦Time steps
◦Underarm turns IDTA

2) Silver
◦Aida ISTD
◦Curl ISTD
◦Open hip twist
◦Opening out from reverse top ISTD
◦Reverse top ISTD
◦Ronde chasse IDTA
◦Shoulder to shoulder IDTA: bronze
◦Spiral

3) Gold
◦Advanced hip twists
◦Cross basic IDTA: silver
◦Cuban breaks
◦Follow my leader ISTD
◦Foot changes
◦Hip twist spirals
◦Rope spinning ISTD
◦Split cuban breaks IDTA
◦Sweetheart ISTD
◦Turkish towel ISTD

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