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這是一個以國際標準舞為主的舞蹈社團,於民國99年1月8日正式成立,每天早晨在舞蹈社進行兩個小時活動。 冀望藉由晨間舞蹈運動交誼以及經驗分享,增進每一位社員的身心健康,以達到天天快樂地享受生活的目的。   

樂活晨舞社99年10月 社員大會

主持人:社長 饒榮和
參加人數:40人
時間:10月31日上午08:00至08:20
地點:本社舞場

一、報告事項:
1. 社長:
(1) 配合冬令季節本社每日晨舞活動,從11月1日起更改為上午07:00起至09:00止(星期六、日為07:00~09:20)。
(2) 星期五的舞蹈研習07:00~07:30自由練習;上課時間為07:30~09:00。
(3) 重申本社活動原則:平日晨舞活動歡迎親友參觀,但請勿讓親友進入舞池跳舞,以維護社員權益。
(4) 止滑粉已購置,請多利用。

2. 財經組長邱憲平:
(1) 報告10月份經費收支情形:
上月份結餘金額:51,298元
本月份支出合計:13,320元
本月份結餘金額:37,978元
(2) 收支明細另行公告。

3. 活動組長江建文:
(1) 預定於11月21日(星期日)上午辦理郊遊活動,目的地為銅鑼雙峯山。詳細辦法另行公告,屆時請踴躍報名參加。
(2) 本社第一次舞蹈表演訂於11月14日(星期日)上午08:00~08:20舉行,分別由李慶德、林珠謹和詹昭恭、陳美月兩隊表演Rumba。各位社員如有意願參與表演請向活動組報名。

二、建議事項:無 

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樂活晨舞社 2010年10月份收支明細


收入                
10/1 上月份結餘金額:51,298元   

支出
10/1 付10月份場地租金: 6,500元
10/3 9月份月會早點:1,350元
10/4 付9月份冷氣電費:3,950
10/18 止滑粉兩包:170元
10/31 10月份月會早點:1,350元
支出合計:13,320元

10/31 結餘金額:37,978元


社長 饒榮和

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Promenade to Counter Promenade runs (側行至反側行跑步)


最近練習的Samba舞步,因為平日甚少機會接觸,感覺比較生疏。以下是頂級職業選手1997和1999兩次世界冠軍,芬蘭的Jukka Happalainen and Sirpa Suutari在You Tube中發表的相關舞步跳法,值得參考,建議詳細品味並重複觀賞學習。



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通告(更改晨舞活動時間)



本社配合冬令季節,自11月1日起,每日晨舞活動時間更改如下:
  
1) 星期一至星期五:07:00~09:00。
2) 星期六、日:07:00~09:20。
3) 星期五舞蹈研習:07:30~09:00。(07:00~07:30為自由練習時間)

請各社員知照並轉知其他社員。


社長 饒榮和

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通告 (社員舞蹈表演)


1) 本社第一次社員舞蹈表演,訂於11月14日(星期日)上午08:00~08:20在本社舞場舉行。

2) 表演人員共2組,第一組:李慶德、林珠謹,第二組:詹昭恭、陳美月。以上兩組的表演舞曲均為Rumba。

3) 表演當天供應全體出席社員早餐點心,請踴躍參加。


社長 饒榮和

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Bryan Watson & Karen Hardy 的Samba教學


以下是Bryan Watson & Karen Hardy 在Back to basics 的Samba教學,值得我們參考學習。



1) Crisscross Botafogos (十字形博躂佛哥斯步) 1 a2 3 a4
2) Traveling Voltas to Right (向右游走沃躂斯步) 5 a6 a7 a8
3) Stationary Samba Walks (原地森巴走步) 1 a2 3 a4

4) Traveling Voltas to Left (向左游走沃躂斯步) 5 a6 a7 a8
5) Volta Spot Turn (沃躂點轉步) 1 a2 3 a4

6) Whisk to Left & Voltas to Right (向左帚形步和向右沃躂斯步) 5 a6 a7 a8
7) Promenade to Counter Promenade runs (側行至反側行跑步) 123 123 123 123 123
8) Drop Voltas & Voltas to Left (慢沃躂斯和向左沃躂斯步) 3 4 5 6 a7 a8
9) Volta Spot Turn (沃躂點轉步) 1 a2

10) Natural Roll (右滾轉步) S QQ S QQ QQ QQ S QQ S QQ
11) Corta Jaca Movement (快踢步動作) S QQ QQ QQ S QQ QQ QQ S QQ S QQ

12) Closed Rocks (閉式搖滾步) S QQ S QQ
13) Open Rocks (分式搖滾步) S QQ S QQ S QQ
14) 1-3 Reverse Turn (左轉步的前3步) 3 a4

15) Back Rocks (後退搖滾步) S QQ S QQ S QQ
16) Volta Spot Turn (沃躂原地轉步) 3 a4
17) Volta & Whisk (沃躂和帚形步) 5 6 a7 a8

18) Foot Change (換脚) 1 a2
19) Cruzado Walks & Locks (庫魯薩多斯走步和鎖步) S S S QQ QQ S
20) Line (線型) S S

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Samba 教學


上星期五開始由陳麗婉小姐為大家介紹Samba舞步。以95年全民運動會的Samba指定舞步為主要教材,內容如下,請參考:



Group 1:
1) Promenade Botafogos (側行博躂佛哥斯步) 1 a2 3 a4 5 a6
2) Side Samba Walk (側向森巴走步) 7 a8
3) Traveling Voltas to Right (向右游走沃躂斯步) 1 a2 a3 a4

Group 2:
4) Crisscross Botafogos (十字形博躂佛哥斯步) 5 a6 7 a8
5) Traveling Voltas to Left (向左游走沃躂斯步) 1 a2 a3 a4
6) Whisk to Left (向左帚形步) 5 a6

Group 3:
7) Corta Jaca (快踢步) S QQ QQ QQ QQ QQ (7 8& 1& 2& 3& 4&)
8) Natural Basic Movement (右轉基本動作) 5 a6
9) Natural Roll (右滾轉步) S QQ S QQ (7 8& 1 2&)

Group 4:
10) Open Rocks (分式搖滾步) S QQ S QQ (3 4& 5 6&)
11) Promenade to Counter Promenade runs (側行至反側行跑步) 123 123 123 (7 8 1 2 3 4)

Group 5:
12) (M) Stationary Samba Walk (L) Three Step Turn to L (男:原地森巴走步)(女:向左三步轉) 5 a6
13) Samba Lock in Open CPP (分式反側行森巴鎖步) QQ S QQ S QQ S (7& 8 1& 2 3& 4)
14) Continuous Volta Spot Turn (連續沃躂斯原地轉步) 5 a6 a7 a8


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樂活晨舞社 2010年9月份收支明細


收入                
9/1 上月份結餘金額:62,113元   

支出
9/1 付9月份場地租金: 6,500元
9/1 付8月份冷氣電費:4,315元

支出合計:10,815元

9/30 結餘金額:51,298元


社長 饒榮和

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樂活晨舞社99年9月 社員大會


主持人:社長 饒榮和
參加人數:37人
時間:10月3日上午08:00至08:20
地點:本社舞場

一、報告事項:
1. 社長:
(1) 本社每日晨舞活動時間繼續維持上午06:40起至08:40止(星期六、日為06:40~09:00),如配合冬令季節必須更改時,再另行通告。
(2) 舞蹈表演定於每月中旬的星期日,表演節目當天供應全體與會社員早餐點心。每次表演以一首舞曲為限,曲目不拘,長度以5分鐘為原則。本社將致贈表演者小禮品,並將表演實況錄影發表於YouTube網站。請踴躍報名參加。
(3) 本社平日晨舞活動歡迎親友參觀,但請勿讓親友進入舞池跳舞,以維護社員權益。
(4) 星期五的舞蹈研習,特別商請陳麗婉小姐,下週起為大家介紹Samba舞蹈,歡迎有興趣的社員踴躍參加。

2. 副社長陳美月:
本社基於安全考慮將採購止滑粉提供社員使用,如個人需購買者,本人樂於為各位服務。目前要採購的止滑粉每包60g,價格為80元。

3. 財經組長邱憲平:
(1) 報告9月份經費收支情形:
上月份結餘金額:62,113元
本月份支出合計:10,815元
本月份結餘金額:51,298元
(2) 收支明細另行公告。

4. 總務組長黃芳美:
關於早餐點心,如有社員願意提供採購服務,變換早餐的內容,請聯繫。

二、建議事項:
彭若能先生:
晨舞活動時間早到的社員很少,建議能改為06:50至08:40,並將每日節省的10分鐘挪至假日使用。
社長:
彭先生的建議很實際,但在實務操作上,太瑣碎、太頻繁的變動容易造成社員們的混淆。這項建議案請大家表決。
決議:
表決結果維持原案,即上午06:40起至08:40止(星期六、日為06:40~09:00)。

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