樂活晨舞社 2010年11月份收支明細

收入　　　　　　　　　　　　　　　　
11/1　上月份結餘金額：37,978元　　　

支出
11/7　支付11月份場地租金： 6,500元
11/7　支付10月份冷氣電費：2,940元
11/14 舞蹈表演奬品及日用面紙：1,100元
11/14 舞蹈表演早點：1,650元
11/21 銅鑼員屯山健行早餐芋粄：750元
11/21 水果(橘子、香蕉)：680元
11/21 銅鑼員屯山健行中餐：2,750元
11/21 銅鑼員屯山健行車輛油料補助：1,500元
11/27 兩次健行活動保險費：1,500元
11/28 好望角一日遊早餐：1,100元
11/28 好望角一日遊車輛油料補助：1,200元
11/28 水牛城中餐：8,000元
支出合計：29,670元

11/30　結餘金額：8,308元


社長 饒榮和

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樂活晨舞社99年11月 社員大會

主持人：社長 饒榮和
參加人數：45人
時間：11月28日上午08:10至08:30
地點：本社舞場

一、報告事項：
1. 社長：
(1) 感謝大家的支持，本月14日的表演非常成功。兩組表演的影片也已經Upload到YouTube網站，供全世界舞蹈愛好者欣賞。許多社員建議延長表演時間，因此決定從12月起，每組可表演一至兩首舞曲。下次的表演時間為12月12日(星期日)上午08:00~08:30。表演人員共2組，第一組：陳麗婉、廖婕穎、楊麗玉、劉珮齡，第二組：黃陞欽、徐翠玲。表演當天供應全體出席社員早餐點心，請踴躍參加。
(2) 星期五的舞蹈研習12月起介紹Waltz，教材已公布在本社網站，請踴躍參加。
(3) 本社健行活動，親友自費部分請溫子麟先生代收。

2. 副社長：
參與健行活動的補助車輛油資部分，如該車未乘坐3位(或以上)的社員則不予補助。

3. 財經組長邱憲平：
(1) 報告11月份經費收支情形：
上月份結餘金額：37,978元
本月份支出合計：29,670元
本月份結餘金額： 8,308元
(2) 收支明細另行公告。

3. 活動組長江建文：
報告本日健行活動的注意事項(略)。


二、建議事項：無　

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Waltz - Luca & Loraine Baricchi

路卡巴力奇和羅蘭(Luca and Loraine Baricchi)這對摩登舞界的神仙眷侣曾代表英國獲得1999和2001年的世界冠軍。事實上，路卡出生在義大利而羅蘭則在愛爾蘭。他們在2001年獲得世界冠軍後宣布退休，目前在英國倫敦、義大利和美國佛羅里達各地巡迴教舞。以下影片是我們12月份開始要介紹學習的Waltz舞步，請各位參與研習的社員抽空事先詳加研究。

http://www.youtube.com/watch?v=zqQTxjyH7B4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=IB0Q5mXGhK0&feature=related

Section 1
1) Natural Turn 右轉步 1 2 3
2) Back Whisk 退帚形步 1 2 3
3) Chasse 追步 1 2&3
4) Quick Open Reverse Turn 快分式左轉步 1 2 3&
5) Chasse Roll to Left 左滾轉追步 1 2&3 1 2&3
6) Hover 盤旋步 1 2 3
7) Back Whisk 退帚形步 1 2 3

Section 2
8) Wing 翼步 1 2 3
9) Telemark 滑雪形轉步 1 2 3
10) Open Natural Turn 分式右轉步 1 2 3
11) Chasse Roll to Right 右滾轉追步 1 2&3
12) Natural Pivots 右軸轉步 1 2 3 1&2 3
13) Natural Twist Turn 右扭轉步 1 2 3
14) Standing Spin to R end to PP 右原地繞轉步到PP姿勢 1&2&3&4&5 6

Section 3
15) Open Natural Turn 分式右轉步 1 2 3
16) Chasse Roll to Right 右滾轉追步 1 2&3
17) Double Backward Lock 雙退鎖步 1 2&3&
18) Side Lock 側鎖步 1 2 3
19) Fallaway Reverse & Slip Pivot 並退和滑軸轉 1&2 3
20) Open Telemark 分式滑雪形轉步 1 2 3
21) Oversway to PP 過度傾斜步到PP姿勢 1 2 3 4 5 6

Section 4
22) Open Natural Turn 分式右轉步 1 2 3
23) Open Spin 分式旋轉步 1 2 3
24) Weave to PP 迂迴步到PP姿勢 1 2 3 4 5 6
25) Open Natural Turn 分式右轉步 1 2 3
26) Back Whisk 退帚形步 1 2 3

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Lo-Ha 晨舞社Rumba 表演之一

2010/11/14 08:00 由詹昭恭醫師和陳美月老師夫婦表演。

YouTube網站 http://www.youtube.com/watch?v=udpOVBgxEqc



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Lo-Ha 11/12 Samba 研習記事

幾次的Samba研習，陳麗婉教得很認真，大家也學得很認真，把整組的舞步差不多都記起來了。因為以往很少接觸Samba，難免感到比較生疏，不容易掌握這種舞的跳法。其實正確而自然地跳出基本舞步才能展現Samba的獨特風格。　

以下的影片是世界冠軍Bryan Watson & Karen Hardy的Samba課程，請參考。影片下有條文式的重點整理，請一併參考。



1) Samba的基本步有bounce的動作，做這個動作時，膝蓋的彎度剛好就可以，不要太彎，否則會很難前進。
2) Samba的移動，身體和移動的腳要同時到位，不像ChaChaCha或Rumba移動的腳先到而身體隨後跟進。
3) 例如Whisk to Left：跳的時候用支撐腳的力量，使身體和移動腳同時向左移動。(請注意，他們有一個把腳舉離地面的奇怪動作，其實只是要讓我們清楚的看出重心的擺放，真正跳的時候不需要這樣)
4) Botafogos和Volta的跳法也一樣。他們跳起來真的很輕鬆。
5) 接著介紹一些没有bounce動作的舞步，這些舞步的拍子都是S QQ，如Back Rocks、Closed Rocks、Open Rocks、Natural Roll。(有bounce動作舞步的拍子是1a 2)
這些没有bounce動作的舞步要跳出Samba的味道就要靠臀部的動作。
6) 上身移動向前時，支撐腳不要太早把腳跟抬起，等移動腳靠過來後再發動將身體推向前。臀部的轉動也要配合移動腳，不可太早轉動。
7) 最後用Bachacada來說明身體的各部分的堆疊和單獨的舞動。

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