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這是一個以國際標準舞為主的舞蹈社團,於民國99年1月8日正式成立,每天早晨在舞蹈社進行兩個小時活動。 冀望藉由晨間舞蹈運動交誼以及經驗分享,增進每一位社員的身心健康,以達到天天快樂地享受生活的目的。   

Samba 教學


上星期五開始由陳麗婉小姐為大家介紹Samba舞步。以95年全民運動會的Samba指定舞步為主要教材,內容如下,請參考:



Group 1:
1) Promenade Botafogos (側行博躂佛哥斯步) 1 a2 3 a4 5 a6
2) Side Samba Walk (側向森巴走步) 7 a8
3) Traveling Voltas to Right (向右游走沃躂斯步) 1 a2 a3 a4

Group 2:
4) Crisscross Botafogos (十字形博躂佛哥斯步) 5 a6 7 a8
5) Traveling Voltas to Left (向左游走沃躂斯步) 1 a2 a3 a4
6) Whisk to Left (向左帚形步) 5 a6

Group 3:
7) Corta Jaca (快踢步) S QQ QQ QQ QQ QQ (7 8& 1& 2& 3& 4&)
8) Natural Basic Movement (右轉基本動作) 5 a6
9) Natural Roll (右滾轉步) S QQ S QQ (7 8& 1 2&)

Group 4:
10) Open Rocks (分式搖滾步) S QQ S QQ (3 4& 5 6&)
11) Promenade to Counter Promenade runs (側行至反側行跑步) 123 123 123 (7 8 1 2 3 4)

Group 5:
12) (M) Stationary Samba Walk (L) Three Step Turn to L (男:原地森巴走步)(女:向左三步轉) 5 a6
13) Samba Lock in Open CPP (分式反側行森巴鎖步) QQ S QQ S QQ S (7& 8 1& 2 3& 4)
14) Continuous Volta Spot Turn (連續沃躂斯原地轉步) 5 a6 a7 a8


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