研習通知

本星期五起，研習Quick Step，研習內容如下，請參考。

Basic Group 1：
1. Quarter Turn 直角右轉步 S QQS
2. Progressive Chasse 直行追步 S QQS
3. Forward Lock 前進鎖步 S QQS
4. Natural Turn 右轉步 S QQ
5. Tipple Chasse to Right 右醉追步 S QQS QQS
6. Natural Turn 右轉步 S QQ
7. Back Lock 退鎖步 S QQS
8. Running Finish 跑步結束 S QQ

Basic Group 2：
1. Natural Spin Turn 右旋轉步 S QQS S S
2. Progressive Chasse 直行追步 S QQS
3. Natural Turn 右轉步 S QQ
4. Tipple Chasse to Right 右醉追步 S QQS QQS
5. Open Natural Turn 開式右轉步 S QQ
6. Back Lock 退鎖步 S QQS
7. Running Finish 跑步結束 S QQ
8. Natural Turn with Hesitation 右轉躊躇步 S QQS S S S

Advanced Group：
1. Natural Turn 右轉步 S QQ
2. Natural Pivot 右軸轉步 S QQ
3. Spin Turn 旋轉步 S S
4. Over Turn & Turning Lock 過度轉和轉鎖步 QQQQ
5. Step Hop Step Hop 踏跳踏跳 S& S&
6. Syncopated Chasse 切分追步 S& S& S
7. Syncopated Lock 切分鎖步 Q&QQQS
8. Quick Open Reverse 快分式左轉步 S QQ
9. Progressive Chasse to PP 直行追步至側行姿勢 S QQS
10. Step Hop 踏跳 QQ
11. Contra Check 反向抑制步 S
12. Pendulum 鐘擺步 S S S S S S&
13. Step Hop 踏跳 S&
14. Pepperpot 胡椒瓶步 Q&QQQ